תרבות ופנאי

הכנה לפרישה לקראת הגיל השלישי

כמה שלא נתכונן לרגע הזה, כאשר הוא יגיע, לא ממש נדע מה לעשות איתו. להתכונן אליו מבעוד מועד יכול רק לסייע לנו בארגון החיים ושעות הפנאי.

מי לא חלם על היום שיפסיק לעבוד ויוכל לעשות ככל העולה על רוחו. לטייל, להתפנות ולעסוק בתחביבים, לנהל סדר יום רגוע ונינוח ועוד.

המציאות מוכיחה שניתן לממש את החלום ובתנאי שתהיה הערכות מתאימה! ראשית צריך לבדוק את המצב הכלכלי, את ההכנסות הצפויות כתוצאה מהפנסיה ממקום העבודה ולוודא שאכן הזכויות מובטחות.

יש לבדוק בנוסף את מצב החסכונות למקרה חירום או למקרה של הוצאות בלתי צפויות, למשל בעניני בריאות.

רצוי לקיים שיחה עם בן או בת הזוג לגבי סדר היום המשותף הצפוי ולוודא כי לא יהיו מחלוקות בנושא.

רצוי לתכנן את הסדר היום בצורה מסודרת כך שתהיה פעילות קבועה בזמנים מוגדרים מראש.

להתכונן לאורח חיים שמתחשב גם באילוצי הגיל מבחינת מגבלות, באם קיימות, ובהתאם למצב הבריאות ולהערך בהתאם.

מומלץ בסדר היום, להקצות זמן לפעילות גופנית קבועה שהיא חיונית בכלל ובמיוחד לאוכלוסית הגיל השלישי הכוללת גם זקנים, מוגבלים וקשישים.