כמובן ישנה התמודדות גם עם הסבל שבגיל הזיקנה: כאב, חולי, ירידה בחיוניות, ירידה בתפקוד, אבדן ,צער ועוד.
השאלות הפילוסופיות וההתמודדות עם הקשיים בגיל השלישי יכולות לבוא על פתרונן באמצעות פנייה לרוחניות.
הרוחניות נותנת מענה לשאלות הקיום, מהות החיים, לשאלת היעוד ומהו תפקידנו ואפילו מסייעת לנו לגלות את עצמנו ומי אנחנו באמת.
התרגום מלטינית לרוחניות SPIRITUS הינו : נשמה, אומץ, נשימה, חיוניות. מבטא את העומק שקיים ברוחניות.
הגיל השלישי הוא אידיאלי לעסוק ברוחניות היות והמירוץ אחרי הכסף והחומר דעך משמעותית ואף בחלק רב מהמקרים, נפסק.
הזמן הפנוי מצוי בשפע, הסבלנות מצויה והעיקר קיימת הבנה כי הדרך שצעדנו בה כל החיים לא סיפקה את התשובות ולא נתנה לנו את הכלים להתמודדות הקשה בערוב ימינו.
בתהליך הרוחני ,מחפשים את העצמי האמיתי שאינו האני המוכר. כיוון שהאני המוכר מוגבל מאוד ושונה מהעצמי האמיתי וכתוצאה מכך לא מכירים את העצמי האמיתי,את הפוטנציאל, הייעוד, המטרה והתפקיד שלנו בחיים.
מהו הכוח שמכוון אותנו באמת. כשמכירים את העצמי באמת,למעשה פוגשים את מהות התודעה, התחברות לתודעה יכולה להעניק שלווה ושמחה, אושר וגילוי סודות והבנות עמוקות. כל אלו מיטיבים להסביר את החיים ומעניקים כלים נפלאים להתמודדות הקשה שחווים בגיל השלישי.